Nourish your Cycle

Eet je cyclus gezond in 3 maanden

een pakkende tekst hier

Zoveel methodes, dieeten en manieren om voor jezelf te zorgen en je doelen te behalen en toch lijkt je niet op dat punt te komen waar er echt een diepe verandering komt. Dit komt omdat het DIEPER BEGRIJPEN WAAROM JE IETS WEL OF NIET DOET ONTBREEKT.

NEEM EVEN EEN MOMENT EN STEL JE VOOR JE DAT JE LEVEN ER OVER 3 MAANDEN ZO UIT ZIET

De hevigheid van je klachten (PMS, pijnlijke menstruaties, moodswings, prikkelbaarheid, slapeloosheid, pijnlijke borsten, onregelmatige cyclus, darmproblemen, opgeblazen buiken, ance, etc) is sterk verminderd of zelfs verdwenen is.
Je voelt je vrolijk en hebt weer zin in de dag
Doordat je bruist van de energie en houdt energie over voor leuke dingen in het leven.
Je komt niet zowel fysiek als spiritueel in beweging
Je emoties zijn je heel cyclus door stabiel en je kijkt met meer liefde en compassie naar jezelf in alle fases van mijn cyclus
Keuzes kunnen maken en diepe kennis hebben over hoe je je lichaam en je cyclus kunt ondersteunen
Je hebt een voedingspatroon ontwikkelt wat past bij jouw leefstijl.

De hevigheid van je klachten (PMS, pijnlijke menstruaties, moodswings, prikkelbaarheid, slapeloosheid, pijnlijke borsten, onregelmatige cyclus, darmproblemen, opgeblazen buiken, ance, etc) is sterk verminderd of zelfs verdwenen is.
Kennis over gezonde voeding en hoe je je cyclus gezond kunt eten.
Do's & Don' ts als het gaat over je klachten
Kennis over je menstruatiecyclus en de 4 fasen en hoe deze verbonden zijn aan de seizoenen van de natuur.
Welke hormonen een rol spelen, hoe je ze in balans kunt brengen en wat ze uit balans brengt
Welke rol hormonen, voeding, leefstijl, mindset, trauma’s hebben op hoe je in je vel zit en hoe je je menstruatie elke maand beleeft
Praktische tips die je direct kunt inzetten.
Dieper begrijpen hoe lichaam, geest en je ziel verbonden zijn
Hoe jij kunt leven volgens het ritme van het innerlijk ritme (je menstruatiecyclus)
Lichaamsbewustzijn van waaruit jij bewuste keuzes kunt maken voor je gezondheid.